曹為霖醫師保舉：以下8個簡單的飲食策略－運動現金回饋5%：ezo.tw/anz

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出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質抑制“壞”細菌的生長。是機體循環中最大最重要的組成部分。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。條件致病菌、致病菌及真菌減少維霖診所曹院長保舉：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。

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別的，近期大部分發送 iMessage 告白都是發送到用戶的 e-mail 而非手機號碼，你只要從設定中的訊息選項中，找到 iMessage 下方的「傳送與領受」，並將手機號碼之外的 e-mail 選項封閉，就不會收到透過 e-mail 發送過來的告白啦！若是你都是手機號碼收到告白，則是能反向操作，將 iMessage 改成用 e-mail 收發。

在 iOS 作業系統中，只要點擊設定進入訊息選項，往下滑動就能看到「未知與垃圾訊息」，開啟後就能將非聯絡人的訊息分類到另一個訊息列表；另外，建議要下載像是 Whoscall 這類的利用，如許在收到歸類成垃圾的訊息時，系統不會跳出通知打攪你。

至於通常透過手機號碼發送過來的廣告，都是透過簡訊發送，就算你沒用 iMessage 也會收到，建議大家使用上述教學的兩招解決，要真不行，下下策才是關閉 iMessage 功能！

比來仿佛很多 iPhone 用戶都收到 iMessage 廣告轟炸，但不知道該怎處理？就讓我來告知各人最簡單的解決方式吧！